お久しぶりです！2017年6月4日のアトピー状況をアップします。プロトピックを中止してから112日目です
資格試験の勉強に専念するために4月25日を最後にブログの更新を一旦止めていました。
その試験もやっと昨日終わりました。
今日からまたブログを再開します。
さて、試験はどうだったか？
豊富温泉でほぼ完治していた顔を中心に首と肩にアトピーが再発していたので集中するのが難しく、理想通りの追い込みとはなりませんでした。
しかし、全く手ごたえがなかったわけではないので数か月後の結果発表！！！！（ダウンタウンの浜田雅功風）を待ちます。
再発したアトピーの状況はどうか？
毎日、少しずつ、少しずつ良くなっています。
顔は皮膚の下に炎症が残っている感じで皮膚自体も固い、潤いのないもろい状態のエリアがところどころあります。
大きく笑ったりすると突っ張って痛い感じです。
ゲラゲラと笑うのが好きなのでつらいです！
赤みはだいぶ減りましたがそれでも少し赤みがあります。
首、肩はピリピリとしていて時折、激しい痛みを感じます。
ここも少しずつですが赤みが減っています。
顔もそうですが、浸出液はほとんど出なくなっています。
炎症が少しずつ収まってきている証拠だと思います。
せっかく豊富温泉で治ったアトピーが5月に再発したときはショックでしたが豊富温泉に行く前に比べれば格段に良くなっています。
今日は今のアトピーの状況を豊富温泉に行く前（3月30日時点）と比較しながらアップします。
ここから再スタート
頬っぺたの湿疹
豊富温泉で一度は完治したと思われた顔ですが、5月に再発しました。
皮膚の下で炎症が根深く残っている状態です。
固く、うるおいのないもろい状態の皮膚がところどころあります。
おでこの湿疹
おでこも頬っぺたと同じように固く、うるおいのないもろい状態です。
シワをよせるとピリピリと痛みます。
ただ、2か月前と比べると格段に良くなっています。
首の湿疹
首はそこまでひどくありません少し炎症があります。
頭の湿疹
頭皮も目立ちはしませんがまだ炎症があると思います。
痒みもありますし、薄い皮膚が相変わらず剥けます。
ただ、剥ける皮膚は前に比べてサイズが大きくなっています。
皮膚の再生サイクルが少しずつ正常化していると言えます。
前みたいな黄色いかさぶたや赤い炎症はありません。
腕の湿疹
腕は豊富温泉にいる間に完治しなかった場所ですが、ここは少しずつ状態がよくなっています。
炎症の範囲は狭まり、今ではぽつぽつとかゆいところがある感じです。
ただこのぽつぽつがめちゃくちゃかゆいです。
100%寝てる間に掻いてしまいます。
ただ掻いても炎症がひどくなることはなく普通の傷としてゆっくり治っていってるようです。
飲んでるサプリアップデート
飲んでいるサプリも少し変わりました。
一通り、一定期間試したのでそれを踏まえて入れ替えをしています。
今度また詳しく紹介したいと思います。
Hifu Fighterのトレーニングメニュー
- 朝6時起き
- 夜0時までには寝る
- 夜に掻いてしまうときは木酢液かモクタールを塗る
- 石鹸（弱酸性アミノ酸系）は脇、陰部、足しか使わない
- 糖質制限
- サプリを飲む
- 10分間太陽の光を浴びながら瞑想する
- 湿疹を無駄にいじらない
- 痒すぎて寝られないときはアレグラかタリオンを飲む
- 日ごろのスキンケア
- かゆみがあるところ：なにも塗らない
- かさぶたがあるところ：なにも塗らない
- 赤みが出た所：なにも塗らない
- 正常なところ：なにも塗らない
湿疹と戦っている皆さん、今日も頑張りましょう！
