おつかれさまです！2017年4月1日のアトピー状況をアップします。プロトピックのリバウンドが始まってから48日目です
今日から4月です。
どんどん時が過ぎていきます。
昨日も寝るときに顔、頭、手以外の部分にモクタールを塗りました。
今朝撮った写真からも治るスピードがかなり上がったのが分かると思います。
まだ皮膚は薄いので敏感ですが、このままよくなってくれれば非常にうれしいです。
明日から豊富温泉に湯治しに行ってきます！
楽しみです！
顔、頭、体、モクタールを塗ってよくなる
頬っぺたの湿疹
藤澤皮膚科でもらった軟膏をぬっているのでよく見えますが実際はどうかは分かりません。
黄色いかさぶたはまだできていないようです。
早くよくなってくれ！
おでこの湿疹
ここも軟膏を塗っているので本来の状況は分かりませんがよく見えます。
黄色いかさぶたはまだできていないようです。
早く治ってくれ！
耳の湿疹
軟膏を塗ると圧倒的に綺麗になりました。
まだちょっと浸出液は出ているみたいですが量がかなり減りました。
すごい！
首の湿疹
首もかなり綺麗になりました。
頭の湿疹
頭にも今日は軟膏を塗りこみました。
これで一晩寝て明日の朝、流したいと思います。
手の湿疹
手も治癒のスピードが上がりました。
左が前日、右が今日です。
体の他のところの湿疹
腕もかなりきれいになりました。
上が前日、下が今日です。
数日前でひどかった背中もかさぶたが全部取れてだいぶマシになりました。
このままよくなってくれればうれしいです。
塗り薬について
今は藤澤先生の指示にしたがって一切のものを体、顔に付けていません。（AO+MISTは除く）
せっかく買った軟膏がたくさん残っているのでもったいないですがしょうがないです。
使用済みなのでいらないと思いますが、もしほしいやつがあったら連絡ください。
Hifu Fighterの現在のトレーニングメニュー
- 風呂は3日に一回
- シャンプーは使わない
- 石鹸（弱酸性アミノ酸系）は脇、陰部、足しか使わない
- 温泉に通う
- 上半身裸で過ごす（腹巻のみ）
- 雨じゃない日はジョギングに行く（New!）
- できるだけ早い時間に寝る目標は22時
- 糖質制限
- サプリを飲む
- 10分間太陽の光を浴びながら瞑想する
- 湿疹を無駄にいじらない
- 痒すぎて寝られないときはアレグラかタリオンを飲む
- スイカズラ茶かドクダミ茶を一日最低2回飲む
- 日ごろのスキンケア
- かゆみがあるところ：なにも塗らない
- かさぶたがあるところ：なにも塗らない
- 赤みが出た所：なにも塗らない
- 正常なところ：なにも塗らない
- AO+MISTだけ風呂上りに少し顔に吹きかける
湿疹と戦っている皆さん、今日も一日お疲れさまでした。
明日も頑張りましょう！