おつかれさまです！2017年3月11日のアトピー状況をアップします。プロトピックのリバウンドが始まってから27日目です
ちょっと今の状況にもどかしくなったのもあって今日から少しだけルーティンを変えてみました。
基本、脱保湿をしていましたが、今日から試しにヘチマ水を塗ろうと思います。
体に塗っていたいろいろな軟膏も一旦ストップしてヘチマ水だけを吹き付けてみようと思います。
果たしてどうなるでしょうか…
100%ヘチマ水はほぼ水なので悪くはならないと思っています…
顔は後退、頭皮も後退
頬っぺたの湿疹
頬っぺたはまた皮が剥けてきて皮膚は固くなっています。
これを繰り返して正常な皮膚になっていくのだと信じています。
顔は引き続き風呂上りにAO+MISTだけを塗るのに戻しました。
今日からヘチマ水も吹きかけます。
おでこの湿疹
おでこのカサカサと黄色いかさぶたがひどくなっています。
AO+MISTに加えて今日からヘチマ水を吹き付けています。
なかなか良くならない状況に少し焦りが出ています。
ヘチマ水はほど水なので大きな期待はしていません。
少しでも今の状態を打破したい、そんな気持ちです。
効果があればどんなヘチマ水を使ったか紹介します。
耳の湿疹
耳は浸出液が出ないくらいまで回復しました。
今は何も塗っていません。
後は皮が剥けるのを触らずに待つだけです！
首の湿疹
首も相変わらず治りが遅いです。
一旦塗り薬はやめてヘチマ水オンリーにしてみようと思います。
頭の湿疹
頭皮は順調に回復していましたがここでちょっと調子が悪いです。
右側にはちょっと赤くなっているところと左側は以上にカサカサしているところがあります。
頭はついつい触っているので触らないようにします。
体の他のところの湿疹
体の他のところに出ていた湿疹：
- 腕（鳥肌のようにぷつぷつと赤い湿疹がいっぱい）
- 手のひらにぽつぽつと赤い湿疹
- 背中にぷつぷつとした湿疹
はほぼ完治していましたが、再発してしまいました。
ここにはプロトピックは塗っていないのでストレスや顔や頭の痒さに刺激されて出ているのではないかと思います。
体の湿疹はちょっとよくなってもそれ以上よくなりません。
一旦塗り薬を辞めてヘチマ水だけにしようと思います。
Hifu Fighterの現在のトレーニングメニュー
- 風呂は3日に一回
- シャンプーは使わない
- 石鹸（弱酸性アミノ酸系）は脇、陰部、足しか使わない
- インスタントは極力食べない
- サプリを飲む
- 10分間太陽の光を浴びながら瞑想する
- 湿疹を無駄にいじらない
- 痒すぎて寝られないときはアレグラかタリオンを飲む
- スイカズラ茶を一日最低2回飲む（New!）
- 日ごろのスキンケア
- かゆみがあるところ：ヘチマ水（New!）
- かさぶたがあるところ：ヘチマ水
- 赤みが出た所：ヘチマ水（New!）
- 正常なところ：AO+MISTをスプレー、ヘチマ水（New!）
湿疹と戦っている皆さん、今日も一日お疲れさまでした。
明日も頑張りましょう！