おつかれさまです！2017年3月7日のアトピー状況をアップします。プロトピックのリバウンドが始まってから23日目です
今日は少し進展を感じました。
顔の赤みが少し引いてきた気がします。
肩回りに湿疹はまだ引いておらず気になります。
湿疹が出だしてから3か月以上、このままよくなってくれればいいですが…
顔は現状維持、頭皮も現状維持
頬っぺたの湿疹
頬っぺたはまた皮が剥けてきて皮膚は固くなっています。
これを繰り返して正常な皮膚になっていくのだと信じています。
顔は引き続き風呂上りにAO+MISTだけを塗っていましたが、昨日から赤みがないところにはMoisturizerを薄く塗っています。
おでこの湿疹
おでこのカサカサは結構収まりました。
赤みも少し引いた気がします。
相変わらず絶対触らないぞ！と思いながらさわっちゃいます。
顔はAO+MISTだけを吹き付けていましたが、機能から赤みがないところはMoisturizerを薄く塗っています。
AO+MISTがなくなってきたので追加で注文していたのが届きました。
今回は米国内での輸送と日本への輸送もうまく行かず、2週間くらいかかってしまいました。
バクテリア、ちゃんと生きてるかな…
耳の湿疹
左にトフメル、右にポリベビーを塗ったらだいぶ良くなりました！
うれしいです！
浸出液は止まりました。
枕にかぶせたタオルに浸出液はついていませんでした。
首の湿疹
ポリベビーを塗っていますが、少し状態は良くなっている気がします。
それにしても湿疹の範囲が3倍くらいに広がっています…
頭の湿疹
頭皮のかさぶたは順調に剥がれています。
少し白いかさぶたがまだ残っていますがシャワーに入るたびに少しずつ落ちています。
今日もシャワーに入ろうと思います。
体の他のところの湿疹
体の他のところに出ていた湿疹：
- 腕（鳥肌のようにぷつぷつと赤い湿疹がいっぱい）
- 手のひらにぽつぽつと赤い湿疹
- 背中にぷつぷつとした湿疹
はほぼ完治していましたが、肩に湿疹が結構出ています。
ここにはプロトピックは塗っていないのでストレスや顔や頭の痒さに刺激されて出ているのではないかと思います。
体の左側はトフメル、右側はポリベビーを塗っています。
何となくトフメルの方が効いている気がします。
腕にはプツプツした湿疹が出ています。
プツプツした湿疹にはトレンタムが効いているようです。
Hifu Fighterの現在のトレーニングメニュー
- 風呂は3日に一回
- シャンプーは使わない
- 石鹸（弱酸性アミノ酸系）は脇、陰部、足しか使わない
- インスタントは極力食べない
- サプリを飲む
- 10分間太陽の光を浴びながら瞑想する
- 湿疹を無駄にいじらない
- 痒すぎて寝られないときはアレグラかタリオンを飲む
- スイカズラ茶を一日最低2回飲む（New!）
- 日ごろのスキンケア
- かゆみがあるところ：トレンタムを塗る（New!）
- かさぶたがあるところ：そのまま、保湿しない
- 赤みが出た所：トフメルかポリベビーを塗る（New!）
- 正常なところ：AO+MISTをスプレーしてからMoisturizer
湿疹と戦っている皆さん、今日も一日お疲れさまでした。
明日も頑張りましょう！
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