肌の状況

2017年4月10日(脱プロトピックDay 57)アトピー奮闘記

おつかれさまです!2017年4月10日のアトピー状況をアップします。プロトピックを中止してから57日目です

北海道の豊富温泉に来て9日目です。

皮膚の状態ですが、ここに来て停滞期です。

今日で一旦家に引き上げます。

残念ながら9日間では完治に持っていけませんでした。

よく豊富温泉での湯治は最低3週間なんていいますが、よくその理由がわかりました。

この9日間で明らかに良くなったのが:

逆にまだよくなっていないのが:

です。

一旦東京に帰って持ち物を整理してからまた豊富温泉に戻って来る予定です。

湯治にまた来る前に状態をできる限りよくしておこうと思い、昨日の夜からモクタールを肩と腕に塗っています。

モクタールを塗っていると掻くこともほとんどありません。

夜に腕を掻いてしまうので日中は温泉、夜はモクタールのコンボで攻めるのはどうかなと考えています。

本当は何も塗らないのがいいのは分かっていますが一度完治させたいと思いが強いです。

豊富温泉

 

顔はよくなった、頭もよくなった、体はまだダメ 豊富温泉9日目の朝

頬っぺたの湿疹

頬っぺたはうるおいが戻りつつあります!

待ってたぞ!

頬っぺたの湿疹

早くよくなってくれ!

 

おでこの湿疹

おでこの湿疹 右 おでこの湿疹 左

おでこと目の周りは相変わらずつっぱっていますがつっぱりの範囲が狭くなってきています!

突っ張ってた皮膚が少しずつ剥けています。

早く治っておくれ!

 

耳の湿疹

耳は完治しています!

他のところも耳に続け!

 

首の湿疹

首の湿疹

首は皮が剥けだして少しずつ良くなっています。

もうちょっとです!

 

頭の湿疹

頭はほぼ完治していると思います。

皮はほとんど剥けなくなっていてフケっぽいのはほぼなくなりました。

豆サイズの大きなぷくっとしたできものがあったのですが、それがほとんど枯れてきています。

それがなくなったら完治宣言をしたいと思います。

 

手の湿疹

手は昨日の夜モクタールを少し塗ったせいか、少し赤くなっています。

あと一押しなのに!

手の湿疹

 

体の他のところの湿疹

腕の湿疹 左

今一番かゆいのは腕です。

腕はまだ赤くてかゆいです。

かゆいというより痛かゆいです。

昨日の夜はモクタールを塗って寝たら掻くことはありませんでした。

少しの間豊富温泉を離れるのでその間はモクタールを塗って少しでも状態をよくしておきたいと思います。

 

北海道、豊富温泉 湯治日記

画像のアップが遅いので東京に戻ってからまとめて豊富温泉の湯治日記をアップしようと思います。

TWITTERの方は逐一アップしていくのでチェックしてください。

トップページから僕のTWITTERに行けます。

 

塗り薬について

今は藤澤先生の指示にしたがって一切のものを体、顔に付けていません。(AO+MISTは除く)

せっかく買った軟膏がたくさん残っているのでもったいないですがしょうがないです。

使用済みなのでいらないと思いますが、もしほしいやつがあったら連絡ください。

軟膏

 

Hifu Fighterのトレーニングメニュー(豊富温泉編)

  • 温泉に一日3回以上
  • 一回を1時間半以内にする
  • 朝6時起きでランニング
  • 8:30オープンと同時にふれあい広場の温泉に入る
  • 夜0時までには寝る
  • 藤澤皮膚科の軟膏も塗らない
  • 石鹸(弱酸性アミノ酸系)は脇、陰部、足しか使わない
  • 上半身裸で過ごす(腹巻のみ)
  • 糖質制限
  • サプリを飲む
  • 10分間太陽の光を浴びながら瞑想する
  • 湿疹を無駄にいじらない
  • 痒すぎて寝られないときはアレグラかタリオンを飲む
  • 日ごろのスキンケア
    • かゆみがあるところ:なにも塗らない
    • かさぶたがあるところ:なにも塗らない
    • 赤みが出た所:なにも塗らない
    • 正常なところ:なにも塗らない
    • AO+MISTだけ風呂上りに少し顔に吹きかける

湿疹と戦っている皆さん、今日も一日お疲れさまでした。

明日も頑張りましょう!

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