おつかれさまです！2017年3月4日のアトピー状況をアップします。プロトピックのリバウンドが始まってから20日目です
顔のカサカサ具合が少し収まった気がします。
ただ赤みはまだあります。
後8日でターンオーバー周期の28日ですが、8日後に完治しているか自信がなくなってきます。
保湿をするか悩むところですが、あと9日は脱保湿を貫こうと思います。
プロトピックを塗っていないところでカサカサしだしたところは新しく出てきた湿疹としてカユピットとキュアレアを塗っています。
カユピットとキュアレアをダブル塗りすると結構効きます！
頭皮のかさぶたは順調に剥がれているようです。
昨日は2日ぶりにシャワーに入ってすっきりしました。
ただまだかさぶたはあるようです。
結構しぶといです。
顔は少し進展、頭皮は順調
頬っぺたの湿疹
頬っぺたは皮がはがれそうだったのでゴシゴシしてしまいました。
もちろんよくないことですが、今回は綺麗に剥がれて、下の新しい皮膚も何とか耐えてします。
顔は引き続きAO+MISTだけを塗っています。
プロトピックを塗っていないところあらたにカサカサになったところは新しく発生した湿疹としてキュアレアとカユピットをダブル塗りしています。
ダブル塗りすると結構効いています！
キュアレアにはウフェナマート（抗炎症成分）、カユピットにはリドカイン（痒み止め成分）という成分が入っています。
合わせて使うことでうまく機能しているのかもしれません。
ウフェナマートとリドカインの両方が入ったトレンタム・クリームというのがあるのでアマゾンで注文してみました。
ネットではトフメルという薬の評価も高かったのでそれも注文してみました。
もちろん、これらは非ステロイドです。
おでこの湿疹
おでこのカサカサは結構収まりました。
ただ、まだ赤みがあります。
赤みが引くといい感じで治りそうです。
絶対触らないぞ！
顔はAO+MISTだけを吹き付けています。
少し悩んでいるのはプロトピックを塗っていないところで新たにカサカサしだしたところです。
これらは放置していたのですが、ちょっと赤くなってきてしまいました。
新しく湿疹が出だしたところはカユピットとキュアレアを塗ることにしました。
本当は何も塗らずに肌バリアを再生させたいですが、まだ時期が早いようです。
一旦肌の状態を正常に戻してから肌バリアをゆっくりと作っていこうと思います。
耳の湿疹
耳はやっちゃいました…
朝の4時ごろに目が覚めて耳を触るとダラダラと浸出液が出ていました。
寝ぼけたまま、ティッシュで左耳をゴシゴシとこすってしまいました…
かさぶたがほとんどとれてしまいました。
そして今も浸出液が出ています。
耳は難しいです。
何も塗らずに頑張っていましたが、今はキュアレアとカユピットをダブル塗りしています。
浸出液がダラダラなのでトフメルが届いたらそれを塗ろうと思います。
首の湿疹
乾燥しまくってかゆかったのでカユピットとキュアレアをダブル塗りしています。
結構効いています！
早く完治してほしいです。
頭の湿疹
頭皮のかさぶたは順調に剥がれているようです。
昨日はシャワーに入りましたがまだ白いかさぶたが残っています。
なかなか治りませんね…
体の他のところの湿疹
体の他のところに出ていた湿疹：
- 腕（鳥肌のようにぷつぷつと赤い湿疹がいっぱい）
- 手のひらにぽつぽつと赤い湿疹
- 背中にぷつぷつとした湿疹
はほぼ完治していましたが、ふとしたときにぽつぽつと出てきたりします。
ここにはプロトピックは塗っていないのでストレスや顔や頭の痒さに刺激されて出ているのではないかと思います。
カユピットとキュアレアのダブル塗りが効いているのでもうちょっとです！
唇の荒れ
唇の荒れですが、やっぱり少し良くなっています。
他のところが治ればここも治りそうな気がしています。
Hifu Fighterの現在のトレーニングメニュー
- 風呂は3日に一回
- シャンプーは使わない
- 石鹸（弱酸性アミノ酸系）は脇、陰部、足しか使わない
- インスタントは極力食べない
- サプリを飲む
- 10分間太陽の光を浴びながら瞑想する
- 湿疹を無駄にいじらない
- 痒すぎて寝られないときはアレグラかタリオンを飲む
- スイカズラ茶を一日最低2回飲む（New!）
- 日ごろのスキンケア
- かゆみがあるところ：キュアレアとカユピットをダブル塗り（New!）
- かさぶたがあるところ：そのまま、保湿しない
- 赤みが出た所：キュアレアとカユピットをダブル塗り（New!）
- 正常なところ：AO+MISTをスプレーしてからMoisturizer（New!）
湿疹と戦っている皆さん、今日も一日お疲れさまでした。
明日も頑張りましょう！